活動日記



2026/05/07 new

ゴールデンウイークが終わりました。皆さんのお休みはどうでしたか？お休みは普段と比べて生活のリズムがくずれがちになります。夜更かしや朝寝坊、長距離の移動、外泊…
おとなも疲れますが子どもも同じです。疲れから体調不良になることもありますので夜は早めに休ませ、朝気持ちよく起きられるようにしましょう。朝、お日さまの光を浴びる(見る)と網膜への刺激から自律神経が整うといわれています。めざめたらカーテンを開けてみてください。

2026/04/08

新しい年度が始まりました。朝はあちらこちらの保育室で泣き声が聞こえています…
環境の変化は新入園児だけでなく、どの子も影響があります。それで体調をくずすこともありますね。
特に乳児さんでは自分から体調や気分を訴えることができません。毎日登園するのは毎日外出するのと同じで子どもなりの疲れがでてきます。お休みはゆっくりおうちで過ごされるのがいいですね。

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